ランニングコン(ジョギングコン)

特徴

ランニング好きのための街コン、それが「ランニングコン(ジョギングコン)」です。
皇居などをランニングしながら語り合う健康的な合コン、街コンです。
彼氏・彼女になった後も一緒に走れるパートナーを探せます！

また皇居ランナーは年収700万円超の人が多いと言われています！
仕事の出来る人ほど自己管理がしっかりしてる傾向が強いようです♪
将来のパートナー探しまで視野に入れた、真面目な恋愛を考えるならランニングコンはうってつけかもしれません♪

メリット・お楽しみポイント

ランニング初心者でもOK！

全員が話ながら走れるように軽めのランニングになります。
速くなりすぎない様に一番前でSTAFFがスピード調節します。
チームを変えながらゴールするまでに全員と話せるよう走ります♪

地元の人しか知らない以外なランニングスポットなど為になる情報もたくさん聞けます！
ぜひ仲良くなった方と走りに行ってみては？！

ランニングの後はみんなで乾杯！

汗をかいた後のお酒が一番美味しい！
普通の街コンと違いランニング中にある程度打ち解けてるので、会話に緊張することもありません♪
むしろ、この人ともっと話したかった！と気持ちが高まってるので二次会が楽しみでしょうがなかった！と話す方も多いです♪

ランニングという共通の趣味があるので、気が合う異性と多く出会えるのも嬉しいところ。
お気に入りのランニンググッズなどをお互いに紹介し合えば、日々のランニングがもっと楽しいものになりますよ♪

同じ趣味を持つ同性とも知り合えるので、一人でランニングをするのが寂しいという人も友達作りの一環として参加しています。

ダイエットの一環としても

ダイエットで最も効果的なのは、なんといっても運動！
ランニングによる有酸素運動はダイエットに非常に効果的です！
食事制限やカロリー計算、サプリなどを試しても痩せられないという人は、日々の運動量が足りないことが失敗の原因となっています。

ダイエットをする目的のほとんどが健康面はもちろん、異性にモテたいという理由からダイエットに挑戦することでしょう。
ランニングコンなら、ダイエットと異性にモテるという2つの目的を同時に満たすことができます。

そして、普段の生活で自発的にランニングを行ってまでダイエットができる人は実は少数なのです。
日常的にランニングをしている人は精神的にも自立している人が多いため、将来お付き合いした時も頼れる存在になってくれることでしょう。

マナー・注意したいこと

相手のペースに合わせる

日常的にランニングを行っている人は自分なりのペースを持っています。
人によってそのペースは速かったり、遅かったりするもの。
特に女性は最近始めましたという人が多く、男性は週1以上で走っている人が多い傾向にあります。

ランニングコンでのランニングは、あくまで軽めのものなので遅い方にできる限り合わせましょう。
あまりペースが速いと相手が追いつくのに必死になるあまり、会話ができないということにもなります。
トレーニングではなく、お互いにランニングを楽しめる状態にすることがランニングコン成功のコツです。

走るのに集中し過ぎない

ランニングをしていると、走ることに集中し過ぎて会話ができないという人も中にはいます。
あまり走ることに集中し過ぎると、相手は”この人は自分には興味がないのかな…”という気持ちになってしまいます。
そうなるとお互いに気まずい気分のまま走ることになってしまうので、ペースの速い散歩くらいの気持ちで参加すると良いかもしれません。

走っていると中々会話に集中することができませんが、話を聞こうとする姿勢は少なくともマイナスイメージにはなりません。

準備しておきたいこと

タオルや着替えなどの用意

汗を拭くためのタオルや着替えのシャツ、制汗剤、フェイシャルシートなどは最低限持って行きたいところ。
スマホや財布などの貴重品は持ち歩けるようにウエストポーチがあると便利です。
落下防止のためにチェーンでスマホや財布が落ちないようにするのも良いですが、その場合ジャラジャラとうるさいので、ストラップやゴム製の落下防止グッズを使用すると良いでしょう。

服装

日常的にランニングや運動をしている人はランニングウェアで来られることが多いです。
ランニングウェアにも色々なデザインがあり、オシャレなものから可愛いものまで揃っています。

ランニングウェアも良いですが、できればランニングコン終了後に気になった人をお茶に誘ったり、二次会に参加する場合も考慮して、どんな場所でも食事が出来るような服装を着替えとして持っていくのがオススメ♪
お互いにランニングウェアなら連絡先を交換して、一度着替えてから落ち合うというプランでも良いでしょう。

また、女性はランニングに適した服装の方が男性から好感を持たれやすいです。
外見を気にした服装や香水を付けているとランニングにあまり興味がなさそうに見えて、敬遠されてしまいます。
メイクも汗をかくことを考慮しておきましょう。

ランニングシューズ

ランニングをする上で欠かせないもの、それはランニングシューズです！
さすがに裸足で走りこみをするというワイルドな人はほとんどいないでしょう。

ランニングシューズは軽くて通気性が良く、柔軟性が高いため、快適にランニングをすることができます。
ウォーキングシューズとは目的が違い、特性も異なるため、ウォーキングシューズでランニングをすると必要以上に疲れたりケガをする可能性も高くなります。

選び方としては足首を自由に動かせて、つま先に1cm程度の余裕ができる、足にフィットしたランニングシューズがオススメ。
特に、初心者は実際に店頭で試着したものを選びましょう。
ランニングシューズの選び方を紹介しているサイトなども参考にすると、より自分の足にフィットしたものを選ぶことができます。

ランニング＆体力作り

できればランニングコンに参加する前に少しでも体力を付けておきましょう。
あまりに息を切らしながら走る姿は心配になりますし、男性のそういった姿はあまりカッコ良いとは言えませんよね。

日常的にランニングをしていれば、相手に聞きたいこと、話したいことも自然と浮かんでくるので話題に困ることもありません。
体力はあって困るものではないですし、基礎体力があるのとないのとでは、ランニングコンで相手に与える印象も変わってきます。