どうしても完璧主義になりがちな私たちは、現実の自分と理想の自分とのギャップが大き過ぎて、最終的に自分を嫌いになってしまいます。でも、それは、今、この瞬間を幸せと思うことで変われます。少しでも自分自身を愛して好きに ...

片思いから両思いになり、恋愛において、幸せを掴んでゴールしたかと思ったら、 今度は「嫉妬」という感情に苦しめられてしまうという人がいます。 嫉妬心があると、自分もストレスになってしまいますし、 せっかく ...

仕事や勉強に四六時中集中していられたらいいのですが、そうはいかないのが人間というものですよね！ なかなか集中できなくて困った時、効果的に作業に復帰するための5つのコツがあるのでまとめました！ 1、作業 ...

なんだか不安で眠れない、疲れてるのに眠れない、眠いのに眠れない！など、どうしても眠れない日ってありますよね… 次の日がおやすみならまだしも、学校やバイト、お仕事なんてあったら翌日の不調はほぼ確実…！でも、「寝なきゃ ...

好きな人ができたときは、やっぱりその人に対して自分を印象付けたいものです。 好きな人と最終的に上手くいく人は、このアピールの仕方がとても上手な人だといっても過言ではありません。 では、いったいどのよう ...

4、話を聞く‐まずは聞く、判断はそれから‐ 聞き上手な人は相談されやすいもの。「信頼性があり頼れる人」「自分のことを親身になって考えてくれる人」と思われている事が多いのです。 普段から聞き上手になって ...

人に嫌われたいと考える人は少ないですが、人に好かれたいと考えたことのある人は多いと思います。 人から好かれるにはどうしたらいいのか？ １、ほがらかで大らか 楽しいと自然に笑顔になりますが、これとは逆 ...

共感力とは、相手の立場になりきる能力、相手の身になったらどうかを感じとり、それが辛いものならば辛さを軽減してあげようとする能力。 共感能力とは、他人の気持ちがわかる、他人のことを思いやれる、周囲の人々の ...